Aus gegebenem Anlass

Nicht ganz ohne Grund habe ich mich Grade mal schlau gemacht, woher eigentlich der "Kater" nach einer Nacht wie Gestern bzw. heute Morgen kommt.

die allgemeinen Symptome:
1. Kopfschmerzen
2.Übelkeit (mit eventuell folgendem Erbrechen)
3.allgemeines Unwohlbefinden
4. Einschränkung der geistigen und motorischen Fähigkeiten (in Form von Konzentrationsschwäche, Zittern, etc.)
Angaben ohne Gewähr

Biologische Ursachen der Symptome:
Hauptsächliche Ursache der Kopfschmerzen ist die durch den Alkohol entstandene Dehydration des Körpers mit dem daraus resultierenden schnellen Entzug von Stoffen aus dem Blut. Außerdem wirkt sich die Denaturierung und Stimulierung körpereigener Eiweiße durch Acetaldehyd aus, einem Zwischenprodukt beim Abbau des Ethanols, sowie durch Formaldehyd, das beim Abbau des Methanols entsteht. Des Weiteren führen die giftigen Abbauprodukte der Fuselalkohole zu den bekannten Symptomen. Sie führen zu einer verminderten Herzleistung und fördern so eine Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff. Der gleichzeitige Konsum von Nikotin mit Alkohol verstärkt die Kopfschmerzen.

Da ich ja auf einer Schule für Gesundheitswissenschaften bin möchte ich gerne noch ein paar Anmerkungen zur Kater-Prävention machen:

#1Während des Trinkens Acetylcystein einnehmen da dies die Leber beim Abbau von Giftstoffen unterstützt.
#2Dem Körper vor , während und nach dem Trinken genügend Wasser zuführen (Bewahrt vor Dehydration)
#3Vor oder während des Alkoholkonsums reichlich fettige Nahrung aufnehmen , da dies die Resorption verlangsamt.
#4auf Alkopops und billigen Wein verzichten, da hier eine besonders hohe Menge an Fuselalkoholen enthalten sind. Getränke auswählen, die möglichst reinem Ethanol enthalten (z.B. hochwertiger Wodka)
Na hoffentlich klappt´s beim nächsten Mal ;-)